Bỏ túi 4 cách dưỡng ẩm cho da khô từ bên trong

Phương pháp hiệu quả giúp chăm sóc làn da khô chính là sử dụng các sản phẩm cấp ẩm cho da hay các các bước chăm sóc da cơ bản. Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài thì việc cung cấp những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da tư bên trong cũng hết sức quan trọng. Dưới đây là 4 cách dưỡng ẩm cho da khô từ bên trong. Mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Chống nắng bằng cà chua

Việc sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài luôn khiến chúng ta cảm thấy phiền phức chứ đừng nói là phải thoa đi thoa lại sau 2-3 tiếng phải không? Mà thậm chí kem chống nắng cũng sẽ chẳng phát huy hết tác dụng nếu không được dùng đúng cách.

Hãy thử ăn cà chua mỗi ngày xem sao! Được xem là thần dược cho cở thể, cà chua có thể chuyển hóa thành màng chống nắng khi tự động sản sinh ra Lycopene – một dạng chống oxy hóa khá cao, ngăn chặn tác hại từ tia UVA và tia UVB khá tốt.

Cân nhắc sử dụng các thực phẩm chức năng

Đa phần mọi người thường không tin tưởng lắm vào thực phẩm chức năng vì nghĩ chúng chẳng “thần thánh” được như quảng cáo. Tuy nhiên, không hẳn tất cả các thực phẩm chức năng chăm sóc da khô đều như thế.

Hãy ưu tiên chọn loại sản phẩm chất lượng từ những thương hiệu uy tín trong trường hợp bạn không thích ăn các loại trái cây. Bổ sung thực phẩm chức năng để làn da được nuôi dưỡng và bảo vệ mỗi ngày bạn nhé!

2-2,5 lít nước mỗi ngày là “thần dược” giữ ẩm cho da khô

Ai lại nỡ không cho làn da khô uống nước chứ? Uống đủ 2-2,5 lít nước chính việc thiết yếu mà những cô nàng da khô cần phải làm mỗi ngày. Trong trường hợp phải thường xuyên ra ngoài, tham gia các hoạt động thể thao thì càng cần phải bổ sung nhiều nước hơn cho cơ thể. Lý giải của việc này là gì? Các chuyên gia cho rằng uống đủ nước sẽ giúp các tế bào bên trong được “ngậm nước” đầy đủ để không làm khó làn da, đồng thời cải thiện được các bệnh về da.

Nếu bạn không “hảo” nước thì bạn có thể sử dụng các thực phẩm thay thế như trà atiso, trà hoa cúc, trà cỏ, trà râu bắp, trà xanh, trà đen…

5 thực phẩm như “bạn chí cốt” của da khô

Dưỡng ẩm da từ bên trong không thể không nhắc đến thực phẩm – một trong những cách dưỡng da “cực tốt” giúp tế bào bên trong đưuọc cấp nước liên tục. Bạn có thể mix các thực phẩm dưới đây để thành mặt nạ hoặc thường xuyên dùng trong các bữa ăn để giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng nhé.

• Bột yến mạch: Chứa vitamin và độ ẩm cực cao giúp cải thiện tình trạng nám da, nếp nhăn, hỗ trợ dưỡng ẩm và tái tạo da khô.
• Chuối: Chứa vitamin E, C, B… là thực phẩm dưỡng ẩm, cấp nước kịp thời cho da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa sự hình thành của mụn

• Cà rốt: Chứa nhiều chất chống oxy hóa – là một chất dẫn kích thích các collagen sản sinh và phát triển.
• Lòng trứng gà: Có tác dụng dưỡng ẩm cho da khô và da nhạy cảm vói thành phần protein, lutein và vitamin A có thể ngăn ngừa lão hóa da một cách hiệu quả.
• Sữa tươi: Vitamin, axit lactic trong sữa sẽ đẩy mạnh lớp sừng chết ra bên ngoài, giúp da không bị khô hay bong tróc khó chịu và bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong.

Đừng quên kết hợp với các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày và kết hợp việc đắp mặt nạ thường xuyên để làn da được cấp ẩm một cách đầy đủ. Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin có ích cho việc làm đẹp của nàng da khô.

Nguồn dep365.com

Dược mỹ phẩm L’eau Claire được phân phối độc quyền bởi L.A.M Cosmetics

Lấy vẻ đẹp và sự tự tin của khách hàng làm sứ mệnh kinh doanh, L.A.M Cosmetics luôn cố gắng mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất về sản phẩm và dịch vụ mà chúng tôi cung cấp. Nhận thấy nhu cầu tìm các sản phẩm chuyên dụng dành cho Spa của các chủ Spa, Thẩm Mỹ Viện ngày càng tăng cao, L.A.M Cosmetics là đơn vị đầu tiên Nhập Khẩu và Phân Phối chính ngạch thương hiệu Dược Mỹ Phẩm L’eau Claire tại Việt Nam.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Địa chỉ: Số 200, Khu DV 07, KĐT Xa La, Hà Đông.
• Điện thoại: 086 670 4000
• Email: lamcos.vn@gmail.com

Bài viết liên quan

• Nên dùng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ
• Bật mí 5 cách làm trắng da tay tại nhà hiệu quả
• Hướng dẫn 3 cách massage mặt chống lão hóa hiệu quả